צלחת ברזל יצוק תלת אחיזה צלחת משקל לאימון כוח הרמת משקולות צלחת משוקללת למכירה

פרטי מוצר:

עשוי מברזל יצוק מוצק עם חור מרכזי בגודל 2 אינץ' מתאים לכל בר אולימפי בקוטר 2 אינץ' או פחות;ניתן להשתמש גם עם מוטות משקולות בגודל 2 אינץ'
כל הצלחות כוללות גימור אמייל אפוי שחור עמיד למניעת חלודה וקורוזיה מהצלחות ללא כל ריח לא נעים
לכל צלחת 3 פתחים גדולים ועליהם רצועות לאחיזה נוחה.מתויג גם ב-LB וגם ב-KG לזיהוי קל
ניתן להשתמש בלוחות משקל לביצוע תרגילי חיזוק שרירים ואימוני סיבולת, או להגברת גמישות ושיווי משקל
נמכר כיחיד (לא זוג) - 2. 5 פאונד, 5 פאונד, 10 פאונד, 25 פאונד, 35 פאונד, 45 פאונד

מדוע אנו משתמשים בלוחית משקולות לאימון?

לוחות משקל משמשים בדרך כלל עם מוטות, זמינות בצורות, גדלים ומשקלים שונים.אתה יכול להשתמש בלוחות משקל לבד מכיוון שקל להחזיק, לשאת ולאחסן אותם.לוחות משקל נחוצים כציוד כושר ביתי חיוני.לאימון ביתי בסיסי, מומלצות בעיקר לוחות משקל שגרתי של 2.5 עד 10 ק"ג.

לתרגילי לוחות משקל יש יתרונות רבים.לוחות שקילה משפרות את האחיזה והיציבות.זה גם מספק כוח לשרירים קטנים של האצבעות והידיים.

בהשוואה למשקולות, יישור המפרקים הופך טוב יותר, וביצוע האימון הופך חלק יותר בתנועות מיוחדות כמו תרגיל Halo (סובב את לוחית המשקל מחזית החזה, מאחור סביב הצוואר, ושוב מלפנים).

כדי להוסיף גיוון ואתגרים לתוכנית אימונים שגרתית, אתה יכול לממש את כל האימונים המסורתיים עם לוחית משקל.

יתרונות מרכזיים:

אימון רב תכליתי
בנה אחיזה חזקה
שפר עמידות וסיבולת
להפעיל יותר שרירים
מושלם לאימון ביתי
קל לאחסון וטיפול