Medicine Ball Slam Ball 2 פאונד 4 פאונד 6 פאונד 8 פאונד 10 פאונד 12 פאונד 15 פאונד אימונים/אימון כוח אימון קרדיו תרגיל פליאומטרי

לגבי פריט זה
גודל וצבע שונים: על פי צרכי חוזק שונים, ישנם משקלים שונים לבחירה: 2 פאונד, 4 פאונד, 6 פאונד, 8 פאונד, 10 פאונד, 12 פאונד, 15 פאונד.כל משקל מתאים לצבע אחד, אנא בחר את המשקל בהתאם לצורך הכוח האישי.
חומר עמיד ומרקם: בשימוש בגומי ידידותי לסביבה ואיכותי, העמידות של כדור התרופה גבוהה למדי;בנוסף, פני השטח המרקמים של כדור התרופה מספקים אחיזה נוחה וקלה, מה שגורם להקפצה מעולה.
אימון פליומטרי ואימוני ליבה: תרגיל כדורי רפואה יכול לשפר את הכוח שלך על ידי נטילת משקלים מגוונים של כדור תרופות.אימוני כדורי הרפואה כוללים זריקות, כפיפות בטן, סלאמס, כפיפות V על רגל אחת, כפיפות ברכיים לשיכוך סמיכה ואימוני כוח אחרים;ובכך למתוח את השריר ולשפר את הכוח שלך.אימון פליאופמטרי ואימוני ליבה יכולים להיות יעילים יותר באמצעות שימוש במשקלים שונים של כדור תרופות.
קואורדינציה ואיזון: על ידי שימוש בכדור תרופות, אתה יכול לשפר מאוד את הקואורדינציה והשיווי משקל.לדוגמה, שימוש בכדור תרופות כדי לעשות בורפי יכול לאמן היטב את איזון הגוף שלך.כאשר משתמשים בכדור התרופה לביצוע התרגיל, למשל, הנפת כדור התרופה ושמירה על יציבה טובה, מה שיכול להגביר את יציבות הליבה ואת התיאום והאיזון בגוף.
תרגילי קרדיו: אימוני כדורי רפואה יכולים לאמן את מערכת הלב וכלי הדם.באמצעות שימוש בכדור התרופה, המשתמשים יכולים להגביר את היכולת האירובית שלהם בשיפור הכוח והסיבולת.בינתיים, אימון אירובי עם כדור רפואי יכול להאיץ את זרימת הדם, מה שמספק לך יותר אנרגיה וכוח.